港產忍者自製障礙物 挑戰空中飛躍、四指懸吊、徒手爬坡!

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Sasuke,即是97年起,日本Tbs始播的真人Show運動節目極限體能王。 機會只有一次,參加者要在限時內過關贏獎金,失手便掉下水拜拜明年請早。

節目至今有18個國家版本,如American Ninja Warrior至今已播出211集。近年香港多了幾個這樣的機關訓練場,有給小朋友玩的,有混合攀石的,有大型戶外的。

YouTube及雜誌介紹大家放假打咭去。但香港幾實有幾個全職愛好者,日練夜練,疫情前或自費或受邀,一年九次到世界各地比賽。 洋,Jackie及Tim都是健身教練。 洋本來在學校教書。十幾年前入行時,家人朋友都不看好,說他「唔高大唔靚仔,邊個搵你學健身。」我喜歡運動啊!「省省吧,香港的健身教練不是這樣的,是用來推銷課程的,你會嗎?」

洋像熱血漫畫的主角,不甘心: 「我不信我有心做會做不到。」有次三人看了YouTube上Sasuke的比賽影片,好玩喎,Jackie試著自製障礙道具。客人見了爭住玩,信心倍增,自己設計及製作獨有的障礙板。六年前建好一個Sasuke Fitness場館,今年再開一個入門版本的Sasuke Ninja Park,讓小朋友及運動初階者參加。其實上Amazon甚麼都可訂到,為何要自己造。因為外國的空間大,隨便一件器材都像木門般大,香港的小空間放不下,惟有自製。

對比平時看電視節目,選手擺盪身體翻身飛躍四五米,一失手就由兩三米高掉落水面。但在這裡,他們要收起手肘縮起腳: 「外國人覺得我哋動作好細,縮埋一舊,手指手臂一味用死力很傻瓜。但我們習慣了腿不敢踢太高,太用力會撞上天花板。」去到外國空間大可以大解放了吧,但面對大了幾倍的障礙物,又未必每次都推得動,困難重重: 「唯有更努力訓練囉。」

嘩,這樣,你們最大的障礙不是年紀不是體能,是成個香港的租金!但如死硬派的洋所說,「我唔服輸嘛。」Tim最喜歡解決問題,空間不夠做大動作,我們就集中練肌肉爆發力。在Studio奮力屈膝跳起; 由池底彈上水面;甚至來回跑斜坡,都在鍛練爆發力。他們還不時到後山練跑。

Ninja Warrior的終點,通常設在高三至四米,很抖的斜坡上,爬到頂端按制完成。Studio做不到,他們甚至跑山野找尋差不多高度的小型水霸練習。無所不用其極。

每次都要自費買機票到國外參賽,挑戰對我們而言很多練習限制,先天不足的運動,是否有點傻。但難得找到引起自己熱情投入的事情,放棄掉是否更傻。洋的眼光,在 2028年LA奧運,Sasuke/ Ninja Warrior有機會取代馬術五項,成為新的比賽項目。他當然想參賽,但到時年紀體力都可能不繼,所以,他目標是訓練新人。所以傾盡心血家財與時間都要開個訓練場。「為甚麼香港的孩子會害怕,因為太大個才開始訓練囉。若他們4歲開始玩,就不怕了。」

Ig: sasukeninjapark

sasukefitnesshk

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