大家平時有沒有審視自己的坐姿呢？
根據澳洲Better Health指出，缺乏身體活動是澳洲第二大癌症原因，僅次於吸煙。在香港辦公室工作的我們，扣除吃午飯和上廁所，都無可避免至少要在坐近6小時，那怎樣坐才是最好呢？ 職業安全健康局有健康安全通訊去解釋何謂合乎人體功效的辦公室工作間，裡面建議一個很好的工作空間需要有數項條件配合。
今集《Pantry有嘢斟》就請來註冊物理治療師拯救一下每天坐足8小時的打工仔，連看電話姿勢也有一套標準動作，還會和各位觀眾一起做伸展操。
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