2014年，是水貨客充斥上水的高峰年代，上水圍村土生土長的Stone，在鋪租高企的街道開了一家拳館，成為北區初代健身場所。有名到連外國人都跨區去上水上堂。
工作年薪有七位數，但Stone卻做傻事，用正職養副業，每天朝九晚六上完正職工作，晚上再回拳館教班，每月蝕著錢經營。十年間他經歷了改變北區的水貨潮和疫情，石湖墟新舊小店開了又結業，然後又重開，見證著不同時期的上水變遷，也在不同的困難時期幫街坊度過難關，拳館亦由單純做運動變成像社區中心一樣的聚腳點，「學生家中熱水爐壞了，每晚上拳館洗澡，又會上來補習、開派對、吃飯、等人、開生日會等，借鎖匙上來用廁所都有。」疫情期間Stone組隊帶街坊做街頭健身、組跑步團街跑；拳館停業就讓街坊將剩食及不同物資、漂書等放上去，讓有需要人士使用。
今集《700萬種生活》，一起看看這位開拳館的上水「地頭蟲」如何陪北區人度過難關。
